Четыре тысячи жителей галисийского города Нарон худеют в течение полугода

Четыре тысячи жителей галисийского города Нарон худеют в течение полугода

В прошлом году стало известно, что порядка 15 тысяч жителей галисийского города Нарон – больше трети от общей численности населения – в той или иной степени страдают избыточным весом. Один из местных врачей, обеспокоенный сложившейся ситуацией, разработал план под названием «100 тысяч причин сбросить вес», присоединиться к которому он пригласил не только своих пациентов, но и учащихся образовательных центров, работников компаний и предприятий и даже служащих городской администрации.

Избавиться от лишних килограммов предлагалось, совмещая диету, прогулки, занятия физкультурой и спортом. Программа, рассчитанная на два года, стартовала в феврале, и с тех пор к ней присоединились 4100 жителей Нарона. У тех, кто строго следует всем рекомендациям, результаты говорят сами за себя: каждый месяц они худеют примерно на 2,5 килограмма.

Участие в программе принимают и 12 ресторанов, в меню которых значатся сбалансированные блюда, приготовленные из местных продуктов, и создатели «Гастрономического клуба Нарона» рассчитывают, что число таких заведений увеличится до 30. Большинство жителей следит за своим питанием самостоятельно, и установленный дневной лимит, как правило, не превышает 1200 килокалорий. Кроме того, в городе появился клуб любителей ходьбы, которые совершают продолжительные прогулки даже в непогоду, которая для Галисии является не такой уж и редкостью.

Читайте новости Испании теперь и в Telegram – tele.click/espanarusa_news. Подписывайтесь на канал и будьте в курсе ключевых событий первыми!

Источник